来源：道拓体检
许多孩子会有一个现象：吃得不少但就是瘦，这说明孩子营养吸收不好。小砖家从道拓体检了解到，孩子营养吸收不好，多半是肠胃消化吸收能力的问题。这就需要父母多多注意，让孩子吃一些能补充营养，帮助消化吸收的食物。孩子营养吸收不好该怎么办？
孩子营养吸收不好该怎么办？营养吸收不好的孩子应该多吃蛋白质、维生素、成长所必需要的元素含量高的食物，补充骨铬所需要的营养。除此之外，还需要补充纤维素。
1、蛋白质类。骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质，孩子生长发育越快，则越需要补充蛋白质，要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长。
2、维生素类。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取，而来源就是新鲜的蔬菜水果。
3、钙、磷等微量元素。这两种微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。
4、注意强化铁食物的补充。孩子缺铁除了会贫血、影响智力发育外，还会使食欲下降，影响孩子对营养的摄入。要让孩子营养好，吸收好，合理的膳食安排非常重要。4个月后，宝宝体内铁储备减少，以后均要从食物中获取。孩子一日三餐一定要选择强化铁的食品，和富含铁的食物。
5、果蔬类。果蔬含有丰富的膳食纤维。膳食纤维利于肠道中益生菌的增殖，抑制有害菌的繁殖，预防宝宝腹泻、便秘，益生菌可促进营养素的吸收。膳食纤维能锁住大便水分，让大便成型而蓬松，能预防和缓解孩子便秘。
道拓体检温馨提示：以上就是小砖家搬来的干货啦~各位宝妈宝爸可要多多注意，及时给孩子补充需要的营养物质，以免孩子生长发育不良。希望所有的宝宝都能健健康康~
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